مراقبة الطيور تحسّن الصحة العقلية

كشفت دراسة أجراها باحثو جامعة نورث كاليفورنيا أن قضاء الوقت في الطبيعة، وخاصة مراقبة الطيور، يحسن الصحة العقلية ويقلل من الاضطراب النفسي لطلاب الجامعات.

ووجدوا أن الطلاب الذين يقضون وقتاً في مراقبة الطيور هم أكثر صحة وأقل توتراً.

تحميل التطبيق على الهاتف